OCS therapie

Om weer vrij te kunnen leven

Obsessieve Compulsieve Stoornis (OCS) is een psychisch probleem dat gekenmerkt wordt door dwanggedachten en dwanghandelingen. Dwanggedachten zijn negatieve gedachten, beelden of neigingen die je niet wilt, maar die zich voortdurend aan je opdringen. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld geobsedeerd door het idee besmet te raken of denken dat ze een ander iets aan zullen doen. Vaak gaan dwanggedachten gepaard met gevoelens van stress of angst. Je bent bang dat je gedachten werkelijkheid worden als je er niets tegen doet.

De meest voorkomende dwanggedachten hebben te maken met:

  • besmetting
  • rampen, chaos
  • seksuele of religieuze taboes
  • anderen schade toebrengen

maar er zijn ook heel andere vormen.

“Eindelijk verlost van de dwang”

Om de angstgevoelens te beteugelen en om te voorkomen dat het werkelijkheid wordt ontstaan dwanghandelingen. Dit zijn gedragingen of rituelen die herhaaldelijk en volgens vaste regels worden uitgevoerd. Afwijkingen hiervan zijn beangstigend of ondenkbaar. Veel voorkomende dwanghandelingen zijn:

  • wassen en poetsen
  • ordenen, herhalen en tellen
  • seksuele of religieuze rituelen
  • herhaaldelijk controleren, ordenen

Dwanghandelingen kunnen veel tijd in beslag nemen. Sommige mensen zijn er uren per dag mee kwijt. Verder kunnen dwanghandelingen je behoorlijk beperken in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld doordat je situaties gaat vermijden die de dwanggedachten oproepen. OCS is ook bekend onder de Engelstalige afkorting  OCD (Obsesive compulsive disorder) of onder de oude naam dwangneurose.

Wat is eraan te doen?

OCS is uitstekend te behandelen. Mindspring gebruikt hiervoor krachtige methoden als hypnotherapie en NLP. Vaak zijn enkele sessies al genoeg om de dwanggedachten en dwanghandelingen sterk te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.