Wat is een specifieke fobie?
.
Een specifieke fobie is angst een bepaald voorwerp, dier of situatie. De angst die je ervaart staat in geen enkele verhouding tot het werkelijke gevaar. Uit angst probeer je deze dingen of situaties zoveel mogelijk te vermijden.
Fobieën kunnen optreden voor:
- Dieren: spinnen, slangen, honden, muizen, kippen etc.
- Situaties: hoogten, kleine ruimtes (claustrofobie), liften, tunnels, bruggen etc.
- Natuurverschijnselen: onweer, storm, water, duisternis
- Medische zaken: bloed, verwonding, injecties
Als je met de gevreesde situatie in aanraking komt is de angst vaak intens. Je gaat trillen, zweten, valt flauw of krijgt een paniekaanval. Soms is het zien van een plaatje van het gevreesde object al genoeg. Je gaat situaties vermijden wat op korte termijn helpt, maar op lange termijn de angst versterkt.
Specifieke fobieën kunnen al vroeg in je kindertijd ontstaan maar ook op latere leeftijd. Sommige mensen hebben meerdere specifieke fobieën en fobieën kunnen samengaan met een paniekaanvallen en soms met een depressie.Naast specifieke fobieën bestaan er twee vormen van algemene fobieen: sociale fobie en agorafobie.
Behandeling
.
Fobieën zijn heel goed te behandelen. Vaak zijn 2 of 3 sessie voldoende om de angst te verminderen en anders te reageren op de gevreesde situatie. Mindspring gebruikt hiervoor moderne en effectieve therapiemethoden als Hypnotherapie, EMDR en NLP.