Wat is trance?
.
Trance is een natuurlijk verschijnsel dat automatisch optreedt als je aandacht naar iets wordt toegetrokken. Bijvoorbeeld als je:• je inleeft in een boek of film
• helemaal opgaat in een gesprek
• in noodsituaties tot onverwachte dingen in staat bent
Bij hypnotherapie word je uitgenodigd om je aandacht op jezelf te richten, op innerlijke signalen, beelden of gevoelens. Hierdoor ontstaat een lichte vorm van trance die je in contact brengt met je onbewuste. De hypnotherapeut ondersteunt je om gemakkelijk en veilig in trance te gaan en er weer uit te komen.Wat is het verschil tussen hypnotherapie en showhypnose?
.
Bij het woord hypnose denken veel mensen aan showhypnose. Dit is bedoeld om het publiek te vermaken. Hoe spectaculairder de show, hoe beter. Mensen worden daarbij in diepe trance gebracht, en raken ‘in de macht’ van de hypnotiseur. Hypnotherapie, daarentegen, heeft een heel ander doel; iemand verder helpen. Er wordt een lichte trance gebruikt en de cliënt houdt de controle over zichzelf. Showhypnose verkleint je keuzemogelijkheid, hypnotherapie vergroot je keuzemogelijkheid.De geschiedenis van hypnotherapie
.
De geschiedenis van hypnose begint in de achttiende eeuw bij de Oostenrijkse arts Mesmer. Deze bracht zijn patiënten in trance en probeerde hun dierlijke magnetisme in balans te brengen. Het engelse woord ‘to mesmerize’(fascineren) is van zijn naam afgeleid. In de negentiende eeuw kreeg hypnose een nieuwe impuls door het werk van de artsen Braid, Bernheim en Charcot. Zij ontwikkelden de klassieke hypnose met traditionele trance-inductie, zoals het staren naar een punt, en het gebruik van directe suggestie. Dit is wat veel mensen nog steeds als hypnose kennen. In de twintigste eeuw kwam er echter een radicale omslag door de Amerikaanse psychiater Milton Erickson. Hij maakte gebruik van natuurlijk optredende trance en indirecte suggestie. Hierdoor beleefde hypnose een doorbraak op het gebied van therapie en ontwikkeling van vermogens. De vorm van hypnotherapie die bij Mindspring wordt gebruikt berust voornamelijk op het werk van Erickson.
Klik hier om terug te gaan naar de beginpagina over hypnotherapie.