Life coaching
Wat is Life Coaching?
Life Coaching is een vorm van coaching die gericht is op zowel persoonlijk als zakelijk gebied. Het helpt je om controle over je denken en handelen te krijgen en hierdoor je doelen te bereiken. Life Coaching richt zich vooral op de volgende vragen:
- Wat kan ik?
- Wat wil ik?
- Wie ben ik?
Een life coach steunt je en daagt je uit om deze vragen te beantwoorden en in actie om te zetten. Hij helpt je dingen als lusteloosheid, twijfels en blokkades te overwinnen, ruimer te denken, beter met emoties om te gaan en doelgerichter op te treden. Hierbij wordt aandacht besteed aan dingen als zelfvertrouwen, assertiviteit, communicatievaardigheden, stress management, keuzes maken, balans werk/privé, carrièreplanning en levensvisie. Life Coaching is gericht op ontplooiing van je diepste wensen en talenten. Het is voor velen een stap naar persoonlijke en zakelijke groei en meer levensgeluk.
Life Coaching is doelgericht en kortdurend. De cliënt bepaalt samen met de coach het te bereiken doel en de efficiëntste weg ernaar toe. Mindspring maakt hierb ij gebruik van moderne en krachtige methoden als NLP, Neurosemantiek en Oplossingsgericht Coachen.
Voor wie is Life Coaching bedoeld?
Life Coaching is geschikt voor iedereen die verandering, verbetering of transformatie wil op het gebied van werk, studie of persoonlijke kwesties. Hier zijn enkele voorbeelden:
- stress, burn-out
- gebrek aan zelfvertrouwen, besluiteloosheid
- het gevoel zinloos werk te doen, sleur
- het gevoel geleefd te worden in plaats van te leven
- conflicten op het werk
- (dreigend) ontslag of reorganisatie
- voorbereiding sollicitatie, presentatie of promotie
- beter willen concentreren, communiceren, presenteren etc.
- beter willen motiveren, coachen, leiden van anderen
Wat is het resultaat van Life Coaching?
Life Coaching kan je veel opleveren. Algemene resultaten zijn:
- assertiever optreden
- effectiever communiceren
- betere doelen stellen
- betere keuzes maken
- meer zelfvertrouwen en motivatie
- beter zelfbeeld en meer eigenwaarde
- waarmaken van je visie, roeping of missie
