Verbindende Communicatie
Wat is Verbindende Communicatie?
Verbindende Communicatie is een manier van communiceren om dichter bij elkaar te komen. In de loop van de tijd ontstaat in een relatie of huwelijk soms sleur, verwijdering en vermindering van intimiteit of passie. Kortom de liefde is niet meer zoals deze was. Soms is er zelfs een sfeer van strijd of haat ontstaan. Beide partners komen in een vicieuze cirkel van kritiek, verwijten en eisen en komen hier niet meer uit. Verbindende Communicatie is een manier om deze cirkel te doorbreken en weer in vertrouwen, respect en liefde samen te kunnen zijn.
Verbindende Communicatie wordt ook wel Geweldloze Communicatie genoemd.
Hoe werkt Verbindende Communicatie?
Verbindende Communicatie betekent op een dusdanige manier met elkaar omgaan en communiceren dat er meer begrip en verbondenheid ontstaat. Hierin spelen vijf elementen een rol: feit, betekenis, gevoel, behoefte en verzoek. Vaak zijn mensen zich niet bewust van deze elementen of halen ze door elkaar. Een subjectieve betekenis wordt vaak gemakkelijk als een feit gezien. Gevoelens en behoeften worden soms niet onderkend of geuit. Een verzoek aan de ander wordt misschien gedaan in de vorm van een eis of een verwijt. Verbindende Communicatie helpt je uit de negatieve cirkel van eisen en verwijten te komen door:
- feiten en betekenissen te onderscheiden
- je bewust te worden van diepere gevoelens en behoeften
- je behoeften te vertalen in een concreet verzoek aan de ander
en zo weer dichter bij elkaar te komen.
Tekens van liefde
Verbindende Communicatie betekent ook ontdekken wat voor jou en je partner een teken van liefde is. Vaak neemt iemand al te gemakkelijk aan dat de ander wel weet dat je van hem/haar houdt. Liefde blijft niet vanzelf in stand. Net als de tank van een auto moet het reservoir van liefde regelmatig worden aangevuld. Mensen hebben echter verschillende soorten 'brandstof', verschillende tekens van liefde. Voor de een is een cadeautje een bewijs van liefde, voor de ander een aanraking, een compliment of een dienst. Als je elkaar duidelijk kunt maken wat jou 'brandstof' is, wordt het veel gemakkelijker elkaar regelmatig tekens van liefde te geven. Op die manier wordt het mogelijk om ook na jaren een gevoel van liefde, intimiteit en passie te ervaren.
