Hypnotherapie
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een methode om de kracht en wijsheid van je onbewuste te benutten.
Hypnotherapie betekent therapie met behulp van hypnose. Het is een kortdurende, doelgerichte therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van trance. Het is een manier om in contact te komen met je onbewuste, je eigen bron van inspiratie en kracht. Het onbewuste kent de diepere oorzaak van problemen en klachten en wijst je de weg naar oplossingen en nieuwe mogelijkheden. Bij de hypnotherapeut leer je communiceren met je onbewuste en de betekenis van onbewuste signalen te duiden.
Voor wie is hypnotherapie geschikt?
Hypnotherapie is geschikt voor alle mensen die last hebben van lichamelijke, psychische of sociale problemen. Hier zijn enkele voorbeelden:
- spanning, stress, migraine, slapeloosheid
- somberheid, depressie
- contactmoeilijkheden, relatieproblemen, eenzaamheid
- angst, fobieën, paniekaanvallen
- lichamelijke klachten (bijv. pijn, duizeligheid, vermoeidheid)
- verslavingen, stoppen met roken
- allergieën (bijv. pollen, huisstof, voedsel, dieren, planten, metalen)
- dyslexie
Wat is het resultaat?
De hypnotherapeut werkt samen met de cliënt aan een effectieve en blijvende oplossing. Deze verschilt natuurlijk van persoon tot persoon maar er zijn algemene effecten zoals:
- ontspanning en lichamelijk welzijn
- beter met emoties kunnen omgaan
- makkelijker 'nee' kunnen zeggen
- diepere sociale contacten
- meer plezier in het dagelijks leven
- vertrouwen in de toekomst
Hypnotherapie kan je helpen op verschillende gebieden, zoals lichamelijke gezondheid, werk, relaties, liefde en zelfontplooiing. De methode is holistisch van aard. Dat betekent dat de mens als geheel wordt benaderd, met lichaam, geest, emoties en ziel. Klachten worden beschouwd als signalen van onverwerkte ervaringen of onvervulde behoeftes. In de loop van de therapie kun je negatieve of traumatische ervaringen op een veilige manier verwerken en loslaten. Hierdoor ontstaat er ruimte om beter te functioneren en meer van je leven te genieten. Je wordt je bewust van je werkelijke behoeften, wensen en dromen en leert die op je eigen manier te gaan vervullen.
Meer informatie over hypnotherapie
